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Programa Lifestyle by Design

12 Semanas de Imersão Profunda em Ti

Sabes quem és? O que queres para a tua vida?


A maior parte das pessoas vive em piloto automático, sem nunca entrar em contacto com a sua verdadeira essência nem descobrir quem verdadeiramente é, ou o que é realmente importante para si. Sem assumir o comando da própria vida e, consequentemente, nunca chegando a sentir um verdadeiro bem-estar ou plenitude.


O Programa Lifestyle by Design vai levar-te a uma Imersão Profunda em Ti


Se queres mergulhar dentro de ti e ir à descoberta da tua essência para conseguires:


  • Alcançar um profundo conhecimento de quem tu és e daquilo que é importante para ti,


  • Alimentar um amor incondicional por ti própria,


  • Aprender a gerir as tuas emoções e os teus pensamentos,


  • Conquistar uma paz interior e encontrar o teu alinhamento...


Então este programa é para ti.

 

Com este programa vais ter tudo aquilo de que precisas para aprofundares o teu autoconhecimento, trabalhares o teu amor-próprio e mudares o eu mindset, incluindo:


  • Aulas semanais para mergulhares no tema da semana

  • Sessões live de coaching em grupo onde poderás colocar as tuas questões

  • Office hours semanais para orientação individual

  • PDFs com conteúdo adicional relacionado com o tema da semana

  • Ferramentas práticas para trabalhares cada um dos temas individualmente

  • Recomendações de práticas para implementares no teu dia-a-dia, de forma a aprofundares ainda mais o teu processo de auto-descoberta

  • Dicas práticas de como podes implementar hábitos e incluir rituais de auto-cuidado na tua rotina diária

  • Acompanhamento comigo ao longo do programa, tanto por email como dentro do grupo do programa

  • Apoio de toda a comunidade do programa, onde será promovida a entre-ajuda, a partilha e o compromisso


Todos os temas que serão abordados estão relacionados com autoconhecimento, amor-próprio e mindset, os três pilares deste programa. Alguns exemplos dos temas que vamos trabalhar são:

  • Auto-aceitação

  • Gestão das emoções

  • Resiliência

  • Valores, crenças e sonhos

  • Visão para o futuro

entre vários outros temas fundamentais para te conduzir a um alinhamento!


Em termos de ferramentas, as três bases deste programa são o coaching transformacional, a psicologia positiva e o mindfulness.


Se optares pela versão EXTRA terás ainda acesso a 3 sessões individuais de coaching comigo, uma por mês durante os 3 meses do programa.
 




Se te inscreveres até 1 de Março ganhas acesso ao Bootcamp de Escrita Livre para Auto-Descoberta!




As inscrições neste programa estão fechadas.

 
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    Chegou o momento de investires em ti





    Este programa é totalmente online, o que quer dizer que podes fazê-lo em qualquer parte do mundo a partir do conforto da tua casa. Aulas e sessões em grupo serão em direto mas ficarão gravadas para que possas assistir mais tarde, caso não possas estar presente à hora marcada.


    Todos os materiais adicionais serão descarregáveis para que possas imprimir, levá-los contigo e usá-los quando quiseres.


    Haverá um grupo secreto no Facebook para interação entre todas as participantes do programa (e algumas sessões live extra dentro do grupo, sempre que possível!)


    Não precisas de fazer esta caminhada sozinha. Aliás, se já tentaste descobrir por ti própria o que realmente queres da tua vida, quem és e para onde te vais dirigir e ainda te sentes perdida, provavelmente está mesmo na altura de pedires ajuda e te deixares guiar.


    O valor deste programa de grupo é cerca de um terço do valor de um processo individual de coaching comigo, por isso é uma oportunidade que não podes perder. As vagas são limitadas e não há, à data de hoje, qualquer previsão de quando acontecerá uma nova edição.

    Se te inscreveres no programa, também terás acesso a este curso:



    Bootcamp de Escrita Livre para Auto-Descoberta
    Descobre quem és e quais os teus valores através da escrita
    Filipa Maia
    €48

    Preço Original: $48


     
    PARA QUEM É ESTE PROGRAMA

    Este programa é para quem não se sente totalmente satisfeito com a sua vida. Para quem sabe que algo precisa de mudar - mas não sabe necessariamente o quê.

    Para quem sente que a vida tem de ser algo mais, para quem procura mais significado.

    Para quem tem dificuldades em perceber o que realmente quer fazer com a sua vida. Para quem se sente perdido em relação ao seu propósito e não está, neste momento, capaz de criar a sua visão para o futuro.

    Para quem procura melhorar:
    - o seu autoconhecimento,
    - o seu bem-estar,
    - o seu amor-próprio,
    - a sua auto-confiança,
    - a sua energia,
    - o seu mindset,
    - a gestão das suas emoções,
    - o seu nível de satisfação com a vida.


    Este programa não é para ti se:

    - tens medo de explorar o que vai dentro de ti e de ficares a conhecer-te melhor,

    - acreditas que algo vai mudar apenas por ouvires as aulas e sessões de coaching e sem fazeres as restantes práticas e exercícios do programa,

    - não estiveres disposta a mudar algumas coisas na tua vida (hábitos diários, tempo para assistires às aulas e fazeres os exercícios),

    - não estiveres disposta a ser bondosa e compreensiva com as restantes participantes do programa.

    As inscrições neste programa estão fechadas.

     
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      Quem sou eu


      Filipa Maia
      Filipa Maia

      Olá! Sou a Filipa, sou Mindset Coach e construí a metodologia Lifestyle by Design para te ajudar a criar a vida dos teus sonhos, passo a passo, de forma intencional. Estou cá para ser uma parceira e dar-te os recursos de que precisas para começares a viver #avidaàtuamaneira.

      Tenho uma Certificação Internacional em Coaching e uma Certificação em Coaching Transformacional e utilizo ferramentas da Psicologia Positiva, da PNL e do mindfulness para acelerar os processos de transformação que acompanho.


      Perguntas Mais Frequentes


      Quando começa o programa?
      O programa terá início no dia 12 de Março (terça-feira) e todos os novos módulos (um por semana) terão início às terças-feiras, ao longo de 12 semanas. Assim, o programa termina na terça-feira, 4 de Junho.
      Durante quanto tempo fico com acesso ao curso?
      Ficarás com acesso às aulas e todas as ferramentas para sempre, e terás acesso ao grupo do programa durante as 12 semanas de duração do mesmo. É recomendado que acompanhes o grupo, assistas a todas as aulas e apliques as ferramentas na semana a que as mesmas dizem respeito. Mas se, mais tarde, quiseres repetir alguma coisa, continuarás a ter acesso a tudo.
      E se eu não estiver a gostar do programa?
      Não há qualquer problema, ninguém deve parmanecer no programa contrariado. Podes pedir um reembolso durante as duas primeiras semanas. Para o fazeres, envia um email para [email protected] indicando que queres desistir e com todo o trabalho das primeiras duas semanas completo (ferramentas e assistência às aulas) e procederemos à devolução. Após as duas primeiras semanas do programa, não haverá lugar a qualquer devolução.
      Como posso fazer o pagamento?
      Podes pagar com cartão de crédito diretamente aqui na academia, ou então por transferência bancária. Para pagamentos por transferência bancária, por favor, entra em contacto comigo para o email [email protected]

      Se estiveres pronta para conhecer a tua essência em profundidade, para te amares incondicionalmente e para mudares o teu mindset, então junta-te a mim e a este grupo nestas 12 semanas e encontra o teu alinhamento.

      As inscrições neste programa estão fechadas.

       
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